Me-time retreat België
yoga, ademwerk
& Zen
9 t/m 11 April 2027
Terug naar je innerlijke ik met Me-Time Retreat.
Drie volle dagen net over de grens in België. Een mooie kleinschalige villa in omringd door natuur, een fijne plek om je terug te trekken en tot jezelf te komen.
3 dagen € 745,- per persoon.
Me-time retreat
Belgie
De naam zegt het al, tijd voor jezelf.
Het allereerste Me-Time Retreat in België die wij organiseren, je verblijft in een mooie villa die niet alleen omringd is door het mooie bos, maar waar je uitzicht hebt op de paarden die in de aangrenzende wei staan.
Of je nou volledig tot rust wil komen, mee wil doen aan de yogalessen die gegeven worden, deelneemt aan een ademsessie en cacaoceremonie of gewoon een heerlijke wandeling maakt… Alles is mogelijk!
Tijdens deze Me-Time Retreat in België nemen wij jou mee naar een kleinschalige mooie villa in Poppel, net over de grens in België. Met een fijne Zenschuur waar je tot rust kan komen, genieten van de yogalessen en ceremonies die gegeven worden.
wat je kan
Verwachten
- 3 dagen verblijven we in een mooi gerenoveerde villa in Poppel.
- Dagelijks kun je deelnemen aan verschillende yogalessen die worden gegeven door ervaren yogadocenten. Yin en Yang yoga vormen.
- Keer naar binnen tijdens een soundhealing.
- Je kunt deelnemen aan de ademsessie met cacaoceremonie begeleid door een gepassioneerde en ervaren ademcoach in een inspirerende en rustgevende omgeving.
- Je hebt de mogelijkheid om een energetische massage bij te boeken.
- Genoeg tijd voor jezelf om te relaxen, een boek te lezen, te wandelen bij het nabij gelegen bos, misschien neem je wel je fiets mee.
- Samen rond het vuur naar de sterren kijken, mooie gesprekken voeren, zien wat er ontstaat.
Verblijf in De Zenhoeve
Tijdens het Me-Time Retreat verblijf je in een sfeervolle villa, midden in een prachtig natuurgebied. Een plek waar je direct tot rust komt en even helemaal kunt ontsnappen aan de drukte van alledag.
Rondom de villa ligt een heerlijke tuin, met volop fijne plekjes om je even terug te trekken. Zoek een rustig hoekje op met een boek, geniet van de natuur of neem simpelweg de tijd om niets te doen.
Word wakker met het geluid van fluitende vogels en het zachte ritme van de natuur. Geen wekker, geen haast, geen verplichtingen. Alleen tijd en ruimte om te vertragen, op te laden en weer dichter bij jezelf te komen.
Even helemaal niets hoeven. Gewoon zijn.
Je verblijft in een gedeelde tweepersoonskamer. Iedere kamer beschikt over een eigen ruime badkamer, zodat je ook tijdens je verblijf geniet van comfort en privacy.
Een fijne plek om te slapen, te ontspannen en vanuit daar jouw innerlijke rust weer te vinden.
Eten en drinken
Tijdens het Me-Time Retreat hoef je even nergens over na te denken. Ook niet over wat je vandaag weer zult eten. Wij zorgen ervoor dat jij kunt aanschuiven en volop kunt genieten.
Onze Me-Time Retreat-chef bereidt met liefde alle maaltijden en snacks voor je. Verwacht gezonde, kleurrijke en gevarieerde gerechten, met voor ieder wat wils. Van vlees en vis tot heerlijke vegetarische gerechten: er is volop keuze en aandacht voor smaak.
Gedurende het hele retreat zijn koffie, thee en water beschikbaar. Zo kun je op ieder moment van de dag genieten van een warm kopje thee, een goede kop koffie of gewoon een verfrissend glas water.
Wil je tijdens het diner genieten van een heerlijke wijn of liever iets anders drinken? Geen probleem. Op de locatie zijn verschillende dranken beschikbaar, zodat je ook tijdens het eten lekker kunt genieten.
Jij hoeft alleen maar aan te schuiven, te proeven en te genieten.
Mooie
reviews
het Programma
van dag tot dag
vrijdag 9 april
Bij aankomst in de villa krijg je een korte rondleiding en kun je rustig inchecken in je kamer. Daarna staat er een heerlijk welkomstdrankje en een smakelijk hapje voor je klaar.
Voel even wat jij nodig hebt. Neem de tijd om te landen en geniet van de sfeervol ingerichte woonkamer. Of trek, wanneer het weer het toelaat, naar buiten en ontspan in de heerlijke tuin rondom de villa.
Wanneer iedereen is aangekomen, nodigen we je uit voor onze welkomstceremonie in de Zenschuur. Laat je meevoeren door de prachtige klanken en heerlijke geuren. Adem diep in, laat los en voel hoe de ontspanning zich langzaam door je lichaam verspreidt.
Daarna ben je van harte welkom bij het welkomstdiner in de sfeervolle woonkamer van de villa. Een gezellig moment om samen te tafelen en elkaar op een ontspannen manier beter te leren kennen. Er is ruimte voor mooie gesprekken, een lach en herkenning, maar ook om gewoon samen te genieten van het moment.
Na het diner sluiten we de dag af met een bijzondere kampvuurceremonie.
Heb jij een intentie voor de komende zomer? Iets waar je meer ruimte aan wilt geven, naar verlangt of bewust aandacht aan wilt schenken? Of is er juist iets wat je graag wilt loslaten voordat de zomer écht begint?
Rond het kampvuur creëren we een moment van rust en aandacht. We begeleiden je bij het zetten van jouw intentie of het loslaten van datgene wat je niet langer nodig hebt.
Een nieuw seizoen. Een frisse start. Een moment helemaal voor jezelf.
zaterdag 10 april
We starten de dag rustig met een heerlijke kop thee of koffie, een licht ontbijt en vers fruit. Daarna is het tijd voor een fijne, rustige yogales. Even wakker worden, bewegen en helemaal landen op deze tweede dag van de retreat.
Na de yogales kun je aanschuiven voor een uitgebreide brunch, vol heerlijke gerechten en alle verwennerij die je verdient. Dat wordt volop genieten!
Na de brunch heb je alle tijd voor jezelf. Maak een mooie wandeling in de directe omgeving, lees een boek of doe gewoon even helemaal niets. Ontspan, adem diep in en kom volledig tot rust.
Ook gedurende de dag kom je niets tekort. Misschien geniet je na je wandeling van een kop thee met iets lekkers erbij. Niets moet, alles mag. Dit is jouw moment. Kies voor jezelf en pak die welverdiende Me-Time.
Aan het einde van de middag staat er nog een actieve yogales op het programma. Heb je zin om mee te doen? Voel vooral wat jij op dat moment nodig hebt.
Na het diner is er eerst nog even tijd om heerlijk te ontspannen. Daarna nemen we je mee op een bijzondere reis naar je innerlijke wereld. De eigenaresse van de Zenhoeve verwelkomt ons in de Zenschuur, waar we samen een cacaoceremonie en ademsessie ervaren.
Deze bijzondere ervaring duurt in totaal ongeveer 2,5 uur. Een moment om los te laten, te voelen en dichter bij jezelf te komen.
Laat jij je meenemen?
Na deze bijzondere ceremonie heb je de avond helemaal voor jezelf. Praat nog even na met elkaar, schrijf je gedachten van je af in je journal of kruip lekker vroeg je bed in./span>
Niets moet. Alles mag. Vandaag draait om jou.
zondag 11 april
We starten de dag rustig met een heerlijke kop thee of koffie, een licht ontbijt en vers fruit. Daarna volgt een fijne yogales om de dag bewust en ontspannen te beginnen.
Na de yogales kun je aanschuiven voor een uitgebreide brunch, met alle tijd om rustig te genieten.
Daarna is er geen programma, geen planning en geen verwachting. Eet wanneer je honger hebt, rust wanneer je moe bent. Lees een boek, maak een wandeling, schrijf, droom, ontmoet anderen of trek je juist even terug.
Er is alle ruimte.
Om te rusten.
Om op te laden.
Om te creëren.
Om te ontmoeten.
Of gewoon: om te zijn..
Niets moet, alles mag. Kies voor jezelf, pak jouw Me-Time en neem de tijd om dichter bij jouw innerlijke ik te komen.
In de middag kun je deelnemen aan een heerlijke soundhealing. Laat je meenemen door de bijzondere klanken, geuren en zachte aanrakingen. Voel je lichaam, vertraag je ademhaling en laat alles wat je niet meer nodig hebt langzaam van je afglijden.
Een moment om volledig tot rust te komen en simpelweg te ervaren.
Laat jij je meenemen?
Helaas komt ook aan dit bijzondere weekendretreat een einde. We nemen afscheid van elkaar, met hopelijk een warm gevoel, mooie herinneringen en nieuwe inzichten die je mee naar huis neemt.
Wij wensen je een fijne en rustige reis naar huis. En wie weet…
Tot ziens!
Ons
Team
Tijdens de Me-Time Retreats op zorgvuldig geselecteerde locaties zal het team voor jou klaar staan. Wij zijn er om je op te vangen, je luisterend oor te zijn, etc. Wij werken samen met een geselecteerde groep yoga docenten, coaches, reisleiders, koks en host. Tijdens een yogales is onze doelstelling om altijd met 2 yogadocenten aanwezig zijn. Zodat jij volledig ontzorgd wordt.
Linda Schuwer
Tijdens het retreat verzorgt Linda verschillende yogavormen, passend bij verschillende momenten en behoeften. Van een rustige Yin Flow en Yin Yang tot Poweryoga en Vinyasa. Daarbij maakt ze gebruik van klanken en geursensaties, zodat iedere yogasessie een complete Me-Time-ervaring wordt.
Naast yoga is koken Linda’s grote passie. Tijdens dit retreat verzorgt zij alle maaltijden met liefde en aandacht. Ze kookt op gevoel: proeven, afstemmen, combineren en kijken wat er op dat moment past.
Want voor Linda gaat eten niet alleen over lekker en gezond eten. Het gaat ook om samen aan tafel zitten, genieten, verbinding en het creëren van mooie momenten.
Yoga, voeding, ontspanning en genieten komen samen in één bijzondere Me-Time-ervaring.
Connie Homan
Connie Homan is Yin yoga docent in Nieuwkoop en omgeving en heeft zich gespecialiseerd in het geven van Yin yogalessen. Haar lessen kenmerken zich door een rustige, fijne flow waarin ruimte is om te vertragen en helemaal aanwezig te zijn in je lichaam.
Tijdens haar lessen maakt Connie gebruik van inspirerende klanken die je raken en je helpen om dieper te ontspannen. De combinatie van Yin yoga, aandacht en muziek zorgt voor een bijzondere ervaring waarin je even helemaal naar binnen mag keren.
Bij Connie draait het niet om hoe een houding eruitziet, maar om wat je voelt. Luisteren naar je lichaam, ruimte geven aan wat zich aandient en ontdekken wat jij op dat moment nodig hebt.
Even vertragen. Even voelen. Even helemaal bij jezelf zijn.
Ga jij mee op reis in jouw lichaam?
Info
& prijzen
Wat is inclusief
Weekend:
- Weekend verblijf, incl. 2 overnachtingen bij De Zenhoeve
- De hele dag door is er water, thee en koffie beschikbaar
- Alle yogalessen, sound healing en cacaoceremonie met breathwork sessie
- 2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner
- De hele dag is er fruit en snacks beschikbaar
Wat is exclusief:
- Overige maaltijden en consumpties buiten het programma, niet op de locatie
- Een energetische bodywork (Massage). Kosten €120,- voor 1,5 uur
- Annulerings- en reisverzekering
Data
Vrijdag 9 t/m zondag 11 April 2026
Prijs per persoon
Gedeelde tweepersoonskamer met losse bedden € 745,- per persoon
Alle 4 de kamers hebben een ruime badkamer. De bedden kunnen ook als tweepersoonsbed opgemaakt worden.
Bovenstaande prijzen zijn per persoon.
Bij boekingen geldt een betaling van het volledige bedrag in 1x.
Groeps grootte
Wij kunnen maximaal 8 deelnemers ontvangen.
Aanvullende info
Faq
Route en vervoer
Vanuit Utrecht centraal ligt de accommodatie op 90 km afstand.
In- en uitchecktijden
Inchecken vanaf 16.00 uur op vrijdag 9 april. Uitchecken uiterlijk 16.00 uur op zondag 11 april.
tijd voor me-time!
Ga mee op retreat
